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調味料の糖質・脂質（11品）
最終更新日：2026-10-20
調味料の糖質・脂質を、メーカーが公表している栄養成分で比べられるようにまとめました。糖質が少ない順に並べています。
数値は商品ごとの「1食」「1個」など、表示の基準量あたりです。基準量が違う商品どうしは、そのままでは比べられない点にご注意ください。
| # | 商品 | 糖質 | 脂質 | たんぱく質 | エネルギー |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 糖質0ドレッシング 胡麻 200ml紀文食品・大さじ約1杯(15g)あたり | 0.05g | 4.9g | 0.4g | 46kcal |
| 2 | 糖質0ドレッシング 青じそ 200ml紀文食品・大さじ約1杯(15g)あたり | 0.05g | 1.1g | 0.1g | 11kcal |
| 3 | 糖質0ぽん酢 200ml紀文食品・大さじ約1杯(15g)あたり | 0.06g | 0g | 0.2g | 2kcal |
| 4 |  リケンのノンオイル 青じそ 190ml理研ビタミン・大さじ約1杯(15g)あたり |
— | 0g | 0.5g | 8kcal |
| 5 |  リケンのノンオイル 和風 190ml理研ビタミン・大さじ約1杯(15g)あたり |
— | 0.1g | 0.4g | 17kcal |
| 6 |  リケンのノンオイル 味わうおろし 190ml理研ビタミン・大さじ約1杯(15g)あたり |
— | 0g | 0.3g | 15kcal |
| 7 |  リケンのノンオイル 青じそ梅 190ml理研ビタミン・大さじ約1杯(15g)あたり |
— | 0g | 0.1g | 14kcal |
| 8 |  リケンのノンオイル 塩レモン 190ml理研ビタミン・大さじ約1杯(15g)あたり |
— | 0g | 0g | 14kcal |
| 9 |  リケンのノンオイル くせになるうま塩 190ml理研ビタミン・大さじ約1杯(15g)あたり |
— | 0.2g | 0.3g | 15kcal |
| 10 |  リケンのノンオイル セレクティ 香ばしい胡麻 190ml理研ビタミン・大さじ約1杯(15g)あたり |
— | 0.4g | 0.5g | 19kcal |
| 11 |  リケンのノンオイル かけちゃえ エスニック 190ml理研ビタミン・大さじ約1杯(15g)あたり |
— | 0g | 0.2g | 17kcal |