食物繊維たっぷりのパン（8品）
最終更新日：2026-10-20
食物繊維たっぷりのパンを、メーカーが公表している栄養成分で比べられるようにまとめました。食物繊維が多い順に並べています。基準：食物繊維 3g以上（表示の基準量あたり）。当サイト独自の目安です。
数値は商品ごとの「1食」「1個」など、表示の基準量あたりです。基準量が違う商品どうしは、そのままでは比べられない点にご注意ください。
| # | 商品 | 糖質 | 脂質 | たんぱく質 | エネルギー |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 糖質81%カットのテーブルパン 6個入シャトレーゼ・1個あたり | 5.1g | 4.5g | 6.3g | 88kcal |
| 2 | NL ブランのマーガリンサンド 2個入ローソン・1個あたり | 3.4g | 8.6g | 5.2g | 130kcal |
| 3 | 糖質81%カットのテーブルパン ベーコンペッパー 6個入シャトレーゼ・1個あたり | 5.1g | 5.5g | 6.8g | 98kcal |
| 4 | NL ブランのチーズクリーム＆ダブルベリーパン 2個入ローソン・1個あたり | 5.9g | 6.3g | 4.5g | 113kcal |
| 5 | NL ブランのハム＆チーズパン 2個入ローソン・1個あたり | 4.2g | 3.8g | 3.3g | 78kcal |
| 6 | NL たんぱく質が摂れるブランパン 2個入ローソン・1個あたり | 2g | 2.8g | 6.1g | 66kcal |
| 7 | NL たんぱく質が摂れるブランパン 4個入ローソン・1個あたり | 2g | 2.8g | 6.1g | 66kcal |
| 8 | NL たんぱく質が摂れるブラン入り食パン 4枚入ローソン・1枚あたり | 12.1g | 2.1g | 7.2g | 104kcal |