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糖質オフ・脂質オフ食品の比較
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低カロリーのパン(5品)

最終更新日:2026-10-20

低カロリーのパンを、メーカーが公表している栄養成分で比べられるようにまとめました。カロリーが低い順に並べています。基準:エネルギー 100kcal以下(表示の基準量あたり)。当サイト独自の目安です。

数値は商品ごとの「1食」「1個」など、表示の基準量あたりです。基準量が違う商品どうしは、そのままでは比べられない点にご注意ください。

#商品糖質脂質たんぱく質エネルギー
1 NL たんぱく質が摂れるブランパン 2個入ローソン・1個あたり 2g2.8g6.1g66kcal
2 NL たんぱく質が摂れるブランパン 4個入ローソン・1個あたり 2g2.8g6.1g66kcal
3 NL ブランのハム&チーズパン 2個入ローソン・1個あたり 4.2g3.8g3.3g78kcal
4 糖質81%カットのテーブルパン 6個入シャトレーゼ・1個あたり 5.1g4.5g6.3g88kcal
5 糖質81%カットのテーブルパン ベーコンペッパー 6個入シャトレーゼ・1個あたり 5.1g5.5g6.8g98kcal

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